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Garmin
Vivosmart 4 Test

Sello de prueba: Garmin Vivosmart 4, Evaluación 8.7

última modificación: 17.09.2019, 12:30

Todos los criterios de evaluación en detalle:

Funciones fitness 30%
Manejo 20%
Diseño 15%
Aplicación correspondiente 15%
Exactitud de medida 10%
Sincronización 10%
Testado por: Xenia

Xenia

Conclusión

El Vívosmart 4 de Garmin está equipado con muchas funciones innovadoras. Además de las mediciones habituales como las calorías, el pulso, los escalones, el suelo y el sueño, también mide los niveles de estrés, energía y oxígeno en la sangre. El reloj de entrenamiento es el más ligero y compacto del test, al mismo tiempo que dificulta el funcionamiento de la pantalla. Además, rara vez reconoce las diferentes formas de capacitación.

Ventajas

  • Sincronización rápida
  • Muy ligero y pequeño
  • Mide el nivel de estrés
  • Oximetría de pulso
  • Buena sincronización
  • Medición del nivel de energía
  • Bue manual
  • Comparación con otros usuarios
  • Notificaciones en el reloj

Inconvenientes

  • Las pulseras no son intercambiables
  • No incluye función de GPS
  • No incluye función de pago
  • Manejo laborioso

Vista de 360°

Ligero y pequeño con muchos aspectos innovadores.

vívosmart 4 en el video-Informe del test

El Vívosmart 4 von Garmin funciona perfectamente y es un completo y excelente reloj de entrenamiento.

Puesta en marcha

Vívosmart 4 cuando se está cargando
Para cargarlo se pone el reloj en el cargador

El Vívosmart 4 se presenta en un paquete sencillo y se puede poner en funcionamiento rápidamente gracias a las instrucciones ilustradas. Las correas no se pueden cambiar. La carga se realiza con el cable de carga especial para el Vívosmart 4. La aplicación Connect de Garmin es necesaria para la puesta en marcha y la puedes descargar de forma gratuita en el Playstore/AppStore. El reloj puede configurarse también a través del ordenador.

La aplicación de Garmin requiere, en primer lugar, el acceso a algunos datos personales para poder utilizarla correctamente. Antes de comprarlo, tienes que tener claro que el intercambio de datos es inevitable, ya que de lo contrario, no se podrá usar el dispositivo y, por lo tanto, no se obtendrán los resultados de los análisis.

Tras introducir tus datos, se presentarán unas muy buenas instrucciones para ayudarte a configurar el reloj. Después de configurar la aplicación y sincronizarla con el reloj, puedes crearla y utilizar las funciones.

Funciones

El Vívosmart 4 ofrece muchas posibilidades.

Pasos y distancia recorrida: El seguimiento de los pasos funciona sin problemas desde el principio, pero cuando los cuentes, notarás que suele indicar más pasos de la cuenta. Medición manual: 2210 pasos/ vívosmart 4: 2540 pasos

Al deslizar una pizarra con patas el recuento de los 50 pasos solo se registraron parcialmente. Al recoger los platos del lavavajillas también se notaron fallos.

Medición manual: 0 pasos/ vívosmart 4: 10 pasos

Si no llevas el smartphone encima, la medición de la distancia recorrida es solo una estimación. El reloj no tiene su propio GPS.

Recordatorio de movimiento: Con el vívosmart 4 tienes la posibilidad de configurar una alarma de inactividad que te recuerde que debes moverte si pasas demasiado tiempo sentado. Solo si te mueves durante al menos unos minutos el dispositivo dejará de emitir la alarma.

Cuestas y subidas: La medición de la altura funciona bien. Si has subido 5 pisos, se mostrarán exactamente. Los pisos descendidos también se registran, pero por separado.

Calorías quemadas: El reloj mide las calorías quemadas. En la aplicación podrás ver cómo es tu consumo de calorías.

Además, la aplicación mide la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca en las zonas de ritmo cardíaco y de ahí deduce los minutos de actividad deportiva. Si se usa con regularidad, el reloj Garmin puede proporcionarte información sobre tu estado físico y la eficacia con la que funciona tu corazón.

Meta diaria: Las metas diarias automáticas proporcionan motivación adicional. Puedes configurarlas tú mismo. El reloj registra tu actividad y te asigna un nuevo objetivo cada día. Puedes establecer tus objetivos midiéndolos en escalones por subir, pisos que ascender o intensidad minutos/semana y, para motivarte, el reloj vibrará y te felicitará diariamente por alcanzar un objetivo.

fases de sueño en la aplicación Garmin
En la aplicación Garmin Connect se tiene una vista general de las fases de sueño

Fases del sueño: El vívosmart 4 también registra tu sueño y analiza el comportamiento del sueño automáticamente. En la prueba, mi sueño se midió de una forma precisa, me indicó las fases de sueño y me ayudó a obtener nuevos conocimientos y a optimizar mi sueño. También puedes ajustar un reloj despertador silencioso que te despierta mediante vibración.

probando el Vovosmart 4
El reloj es relativamente fino, discreto y adecuado para todos
.

Entrenamiento: El reloj también te ayuda en el entrenamiento con diferentes ajustes de actividad. Puedes elegir entre caminar, correr, entrenamiento de fuerza, actividades cardiovasculares, nadar, entrenamiento cruzado, caminar, yoga y muchos más.

Por otra parte, está equipado con el Move IQ, que percibe automáticamente cuando estás entrenando. Sin embargo, durante nuestro primer test no se reconoció ni el entrenamiento de cross ni el entrenamiento de fuerza, pero sí los entrenamientos de carrera y las caminatas.

Al final del día la aplicación te da una visión general de tu nivel de estrés durante el día
Al final del día la aplicación te da una visión general de tu nivel de estrés durante el día

Nivel de estrés: Con la ayuda de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el reloj reconoce el nivel de estrés individual. En mi opinión, una función muy práctica y que mira por la salud. El reloj reconoce las situaciones estresantes. A veces incluso me di cuenta por el reloj de que estaba estresada. Si reconoce estrés te ofrecerá ejercicios de relajación. Puedes sacar un informe de tu nivel de estrés de la aplicación.

Función batería corporal: Esta función mide las reservas de energía de tu cuerpo, lo que debería ayudarte a organizar mejor tu día y tus entrenamientos. La "batería corporal" está influenciada por el estrés, la calidad del sueño y las actividades y se evalúa con la ayuda de la variabilidad de la frecuencia cardíaca. El vívosmart 4 es el primer reloj de entrenamiento equipado con esta función.

Por la mañana, el valor siempre aparecía "cargado" después de un sueño reparador y disminuía durante el día. Después de una noche corta y un entrenamiento intensivo, obtuve exactamente esta información. Al día siguiente, el reloj me felicitó por haber descansado debidamente. De este modo, se puede detectar una sensación de debilidad durante el entrenamiento, etc. y, si es necesario, adaptarla.

Oximetría de pulso: Garmin también es pionero en esta función. Este valor indica la saturación de oxígeno en la sangre y saca conclusiones sobre el nivel de forma física o incluso problemas respiratorios. Este valor es interesante medido a largo plazo, ya que los cambios reales solo pueden determinarse a lo largo de un período de tiempo más largo.

Notificaciones: El vívosmart 4 muestra notificaciones (SMS, Whatsapp, Outlook, Gmail, notificaciones de calendario, mensajes, etc.) desde un smartphone emparejado. La conexión Bluetooth siempre era estable. Las notificaciones de su teléfono se muestran instantáneamente en la pantalla y serás alertado por vibración.

Música: El reloj actúa como un control para el reproductor de música (también Spotify, Audible, etc.).

Mando a distancia VIRB: El reloj también puede utilizarse para controlar la cámara de acción VIRB.

Manejo

Después de unos días probé todo el espectro de posibilidades y me hice al reloj en la vida diaria. Durante el entrenamiento (especialmente al correr) es difícil manejar las funciones en la pantalla. Al ser tan pequeña la pantalla, el reloj a menudo no distingue si estás escribiendo o tocándola, por lo que siempre terminaba en los menús que no quería. El manejo no es tan fácil de deducir por uno mismo, ya que todas las opciones se indican con diferentes símbolos. Después de unos días todavía me sigue gustando el reloj.

La sincronización con el reloj funciona la mayor parte del tiempo sin problemas. Los mensajes aparecen en el reloj en unos segundos.

Posibilidades en el Vívosmart 4

En el Vívosmart 4 tienes muchas funciones a tu disposición, para algunas de ellas el smartphone debe estar emparejado. Los widgets se pueden personalizar en el smartphone y en el reloj se puede ver tanto la hora como la fecha, así como el número de pasos y el número de pisos que has subido. Además, los minutos de intensidad de la semana y el pronóstico del tiempo aparecen en tu Vívosmart 4. Como en la mayoría de los relojes, también puedes leer tu ritmo cardíaco, las calorías quemadas y la distancia recorrida. También puede ver el número de pasos que ha dado hoy y el número de pisos que ha subido en el reloj. Además, los minutos de intensidad que has pasado esta semana y el pronóstico del tiempo aparecen en tu Vívosmart 4. Como en la mayoría de los relojes, también puedes leer tu ritmo cardíaco, las calorías quemadas y la distancia recorrida. Las alarmas preestablecidas en el smartphone se pueden encender y apagar directamente en el reloj. También tiene un temporizador y un cronómetro.

Lo que hace que el Vívosmart 4 sea especial es la indicación del nivel de estrés actual y la "batería corporal", así como la medición del oxímetro de pulso y una lectura de VO2, que es una medida de su resistencia.

Batería: Probamos la batería del Vívosmart 4. Cuando está conectado permanentemente vía Bluetooth, una carga completa dura poco más de 6 días. Esto depende del uso y de otros factores.

En la aplicación puedes ver lo activo que estás comparado con otros usuarios
En la aplicación puedes ver lo activo que estás comparado con otros usuarios

La aplicación Garmin Connect: La aplicación es fácil de usar y no solo te ofrece una visión general de tus estadísticas y datos, sino que también puedes compararte con otros usuarios de GarminConnect que ponen sus datos a disposición de las estadísticas. También puedes crear desafíos que compartir con tus amigos.

Sincronización

La sincronización con el reloj de entrenamiento funciona muy bien. Las notificaciones aparecen rápidamente en el reloj.

Diseño

El vívosmart 4 está diseñado para las posibilidades que ofrece el reloj (sin el smartphone) muy pequeño y ofrece un diseño unisex clásico. El acabado es de alta calidad. La correa no puede ser reemplazada.

diseño de la esfera
Puede elegir entre varios diseños de esferas

Las esferas presentan diferentes diseños. Hay seis variantes para elegir.

Instrucciones

Los fabricantes se han esfozado mucho con las instrucciones, son muy simples y comprensibles.

Hemos evaluado unas 50 críticas en internet. En resumen, se puede decir que alrededor del 55 por ciento de los compradores están satisfechos (4 estrellas) o incluso muy satisfechos (5 estrellas). Casi el 25 por ciento de los usuarios están parcial (2 estrellas) o totalmente insatisfechos. La puntuación media en el momento de la evaluación fue de 3,4 sobre 5 estrellas.

Los siguientes puntos se señalaron a menudo de forma positiva:

  • Diseño elegante, discreto y ligero
  • Batería de larga duración
  • Medición del nivel de tensión
  • Buena y clara aplicación
  • Análisis muy detallado del sueño y del estrés

Los siguientes puntos se señalaron a menudo de forma negativa:

  • Muy susceptible a los arañazos
  • La pantalla táctil reacciona con lentitud
  • La pulsera se ensucia rápidamente
  • El tiempo de reposo no funciona correctamente
  • Problemas de sincronización

¿Puedo apagar el reloj completamente?

No, no es posible.

¿Se puede reemplazar la pulsera?

No.

¿Pueden leerse las notificaciones de Whatsapp?

Sí, puedes leer tanto el envío como el mensaje en la pantalla.

¿Graba el reloj actividades como montar en bicicleta o nadar?

Sí, automática o manualmente.

¿Es posible establecer una hora de despertador distinta para cada día de la semana?

Puedes establecer una hora de despertador distinta para cada día de la semana.

Fabricante Garmin
EAN 0753759205126
Anchura 1,5 cm
Largo 21 cm
Profundidad 2 cm
Peso 16 g
Contenido del envío Reloj entrenamiento Vivosmart 4, cargador, manual
Impresión de la calidad Buena
Garantía Plus
Calidad de las instrucciones Buena
Lenguaje de las instrucciones EN, FR, DA, DE, ES, PT, NL, NO, FI, SV, PL
Embalaje Bueno
Notificaciones de SMS y llamadas
Recordatorios de movimiento
Pantalla digital Pantalla táctil; blanco y negro; 3 cm de radio
Aplicaciones de música Manejables a través del reloj
Pago sin contacto No
Compatibilidad iOS, Android, Windows (solo ordenador)
GPS integrado No
Comunicación SMS, E-mails, citas, llamadas, noticias, tiempo
Cuentacalorías
Medida continua de frecuencia cardiaca
Cuentapasos
Fases del sueño
Alarma/ despertador silencioso
Metas diarias
Impermeable
Tiempo de la batería 7 días
Funciones fitness
Manejo
Diseño
Aplicación correspondiente
Exactitud de medida
Sincronización

Todos los productos

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Resumen: Reloj de entrenamiento

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